Cén chaoi a dtacaíonn brace rúitín sprained le do théarnamh?

Tacaíocht brace rúitín sprainedIs uirlis éifeachtach é chun cabhrú le haistriú rúitíní sprained a aisghabháil. Tá an cineál seo brace deartha chun cobhsaíocht agus tacaíocht a sholáthar don chomhpháirt rúitín, ar féidir leis cabhrú le pian, at, agus stiffness a laghdú. Ina theannta sin, is féidir leis gortú breise a chosc agus an próiseas cneasaithe a bhrostú.

Conas a oibríonn brace rúitín sprained?

Oibríonn brace rúitín sprained trí chomhbhrú agus tacaíocht a sholáthar don chomhpháirt rúitín. Cuidíonn sé seo le gluaiseacht an rúitín a theorannú agus cuireann sé cobhsaíocht ar fáil do na matáin agus na tendons máguaird. Trí ghluaiseacht an chomhpháirt a theorannú, is féidir leis an brace cabhrú le pian agus at a laghdú agus an próiseas cneasaithe a luathú.

Cathain ar chóir duit brace rúitín sprained a chaitheamh?

Ba chóir duit brace rúitín sprained a chaitheamh chomh luath agus is féidir tar éis gortú a choinneáil don rúitín. Is féidir leis an Brace cuidiú leis an mbaol gortaithe breise a laghdú agus tacaíocht a thabhairt don chomhpháirt. Ba chóir duit an brace a chaitheamh freisin le linn aon ghníomhaíocht fhisiciúil nó cleachtadh a chuireann brú ar an rúitín.

Cén fhad ar chóir duit brace rúitín sprained a chaitheamh?

Braitheann an fad ama ba chóir duit brace rúitín sprained a chaitheamh ar dhéine do ghortaithe. Go ginearálta, ba chóir duit an brace a chaitheamh go dtí go mbeidh do rúitín leigheas go hiomlán agus nach bhfuil pian nó at a thuilleadh agat. D’fhéadfadh sé seo a thógáil in áit ar bith ó chúpla lá go cúpla seachtain nó níos faide.

Cad iad na cineálacha braces rúitín sprained atá ar fáil?

Tá roinnt cineálacha éagsúla braces rúitín sprained ar fáil, lena n-áirítear braces lása, braces duillín, agus braces dochta. Soláthraíonn braces lása ardleibhéil tacaíochta agus tá siad inchoigeartaithe, rud a fhágann gur rogha maith iad le haghaidh sprains measartha go dian. Tá sé níos éasca braces duillín a chur ar aghaidh agus éirí as agus is rogha mhaith iad do sprains éadroma. Soláthraíonn braces dochta an leibhéal tacaíochta is airde agus is minic a mholtar iad do lúthchleasaithe nó do dhaoine aonair a bhfuil éagobhsaíocht ainsealach rúitín acu. Mar fhocal scoir, is uirlis luachmhar é brace rúitín sprained chun cuidiú leis an bpróiseas aisghabhála ó rúitín sprained. Oibríonn sé trí chobhsaíocht agus tacaíocht a chur ar fáil don chomhpháirt rúitín, chun gluaiseacht a theorannú agus pian agus at a laghdú. Tá roinnt cineálacha éagsúla braces ar fáil, agus braitheann an ceann a roghnaíonn tú ar dhéine do ghortaithe agus ar do riachtanais aonair. Tá Ningbo Chendong Sports & Sanitarian Co., Ltd. ina phríomh -mhonaróir táirgí spóirt agus cúram sláinte, lena n -áirítear braces rúitín sprained. Tá ár dtáirgí deartha chun an leibhéal tacaíochta agus compord is airde a sholáthar, agus tá siad buan agus fadtréimhseach freisin. Déan teagmháil linn agchendong01@nhxd168.comLe haghaidh tuilleadh eolais.

Páipéir Taighde:

Willems TM, et al. (2017). Cleachtaí éiceolaíocha le haghaidh sprains rúitín cliathánach: athbhreithniú córasach.British Journal of Sports Leigheas, 51 (8): 624-631.

Paulus MC, et al. (2016). Bainistiú coimeádach ar éagobhsaíocht ainsealach rúitín: athbhreithniú.Foot & Ankle International, 37 (3): 313-321.

Lin CF, et al. (2015). Orthoses coise agus sprain rúitín: Staidéar randamach ionchasach 12 mhí.Leigheas & Eolaíocht i Spórt & Cleachtadh, 47 (8): 1562-1569.

Doherty C, et al. (2014). Na héifeachtaí a bhaineann le tapáil rúitín ar an bhfód i measc na mban sláintiúil.Journal of Training Lúthchleas Gael, 49 (1): 10-15.

Hubbard TJ, et al. (2010). Ní bhíonn tionchar ag taping rúitín i ndaoine fásta sláintiúla ar chinéitéis.An Journal of Ortaipéideach agus Teiripe Fhisiciúil Spóirt, 40 (10): 651-657.

Hertel J, et al. (2009). An éifeacht a bhíonn ag oiliúint neuromuscular ar mhinicíocht sprains rúitín.American Journal of Sports Leigheas, 37 (4): 599-605.

Hupperets MD, et al. (2009). Éifeachtacht teiripe cleachtaidh baile gan mhaoirsiú le haghaidh sprains ghéar -rúitín: triail rialaithe randamaithe.British Journal of Sports Leigheas, 43 (5): 339-347.

Shin JM, et al. (2008). Éifeachtaí na dtacaíochtaí rúitín ar fhórsa imoibriúcháin talún ingearach le linn tuirlingthe tar éis léimní blocála eitpheile.Journal of Neart and Edtition Research Research, 22 (5): 1490-1496.

Van Rijn RM, et al. (2008). Cad é an cúrsa cliniciúil de sprains rúitín géarmhíochaine? Athbhreithniú córasach.An American Journal of Medicine, 121 (4): 324-331.E6.

Jannink MJ, et al. (2007). Na héifeachtaí a bhaineann le tacaíocht rúitín seachtrach ar chiall an tsuímh rúitín.Bithmheicnic chliniciúil, 22 (6): 705-710.