Tacaíochtaí agus bracestá siad riachtanach chun pian a bhainistiú, staidiúir a cheartú, agus teacht chucu féin ó ghortuithe. Tá sé riachtanach iad a chaitheamh ar an méid ceart ama chun a n -éifeachtúlacht a ráthú agus chun aon éifeachtaí diúltacha a sheachaint. Bíonn tionchar ag an gcineál tacaíochta, ar dhéine na tinnis, agus ar threoir leighis ar fad cé chomh fada agus ba chóir duit brace a chaitheamh.
Socraíonn roinnt fachtóirí cá fhad abrace nó tacaíochtBa chóir é a chaitheamh, lena n -áirítear:
.
- Cineál brace nó tacaíochta: Tá amanna éagsúla molta ag braces difriúla, mar shampla glúine glúine, tacaíochtaí láimhe, nó braces ar ais.
- Moladh an Dochtúra: Soláthraíonn gairmithe cúram sláinte an treoir is fearr bunaithe ar riachtanais an duine aonair.
- Compord agus Sláinte Craicinn: Is féidir le caitheamh brace ró -fhada míchompord, greannú craicinn, nó spleáchas matáin a bheith ina chúis le míchompord.
Braces glúine
- Iar-mháinliacht: 6 seachtaine go roinnt míonna, ag brath ar an nós imeachta.
- Gortuithe éadroma: cúpla uair an chloig in aghaidh an lae nó le linn gníomhaíochtaí le haghaidh tacaíochta.
- Coinníollacha ainsealacha: Mar is gá chun pian a mhaolú agus cobhsaíocht a sholáthar.
Tacaíochtaí láimhe agus láimhe
- Siondróm Tolláin Carpal: Úsáid thar oíche nó le linn tascanna athchleachtacha.
- Aisghabháil gortaithe: Roinnt seachtainí, ag laghdú de réir a chéile am caithimh.
Ar ais braces
- Ceartú postural: Cúpla uair an chloig gach lá, gan níos mó ná 8 n -uaire an chloig.
- Gortú nó máinliacht: de réir mar a threoraíonn dochtúir é, de ghnáth cúpla seachtain go míonna.
Braces rúitín
- Sprains: An chéad chúpla seachtain go leanúnach, ansin le linn gníomhaíochtaí.
- Tacaíocht spóirt: caite le linn gníomhaíochtaí ardtionchair le haghaidh coiscthe.
- míchompord nó pian méadaithe: D'fhéadfadh pian nua a bheith ina chúis le brace nach bhfuil feistithe go maith.
- greannú craicinn nó deargadh: d'fhéadfadh caitheamh fada gan sosanna damáiste a dhéanamh don chraiceann.
- laige nó spleáchas: Is féidir le ró -úsáid matáin a lagú agus cobhsaíocht nádúrtha a laghdú.
- Lean comhairle leighis: Cloí i gcónaí le moltaí gairmiúla.
- Tabhair sosanna nuair is gá: Seachain spleáchas iomarcach ar brace.
- Cinntigh go bhfuil sé oiriúnach: uasmhéadaíonn brace dea-fheistithe sochair agus laghdaítear míchompord.
- Sláinteachas a choinneáil: Coinnigh an brace glan agus seiceáil le haghaidh greannú craicinn.
Mar fhocal scoir
Bíonn tionchar ag cúinsí aonair, an cineál brace, agus comhairle leighis ar fad cé chomh fada a chaithfidh duine a chaitheamh abrace nó tacaíocht. Tá modhnóireacht ríthábhachtach chun fo -iarsmaí díobhálacha a sheachaint, fiú má tá siad ina n -uirlisí ríthábhachtacha le haghaidh coiscthe agus aisghabhála. Chun an chomhairle is mó a fháil maidir le conas brace a úsáid go sábháilte agus go héifeachtach, faigh comhairle ó ghairmí cúram sláinte i gcónaí.
Tá Ningbo Chendong Sports & Sanitarian Co., Ltd. deartha agus braces le bheith in ann a bheith in ann a bheith in ann a chaitheamh agus a chaitheamh, rud a chiallaíonn go bhfuil sé oiriúnach le haghaidh úsáid laethúil agus oibre. Ní bheidh ort a bheith buartha faoi bheith ag mothú go bhfuil siad stuama nó míchompordach agus é á chaitheamh. Le haghaidh fiosruithe, is féidir leat teacht orainn agchendong01@nhxd168.com.
