An bhfuil aon chleachtaí sonracha ann nár cheart a dhéanamh agus culaith sabhna á chaitheamh ag fir?

Suit Sabhna Do na bhFearIs culaith aclaíochta atá saindeartha é atá ceaptha chun gnáthaimh aclaíochta a dhianú trí theas an choirp a chur faoi ghlas agus cur le perspiration. Tá an chulaith déanta as fabraic uiscedhíonach a chinntíonn go bhfuil allais gafa, rud a chuireann ar chumas an chomhlachta meáchan uisce breise a chailleadh. Tá an cineál oireann seo coitianta i measc lúthchleasaithe, dornálaithe, agus trodaithe MMA atá ag iarraidh a meáchan a chaillfidh agus a chothabháil agus a bhfeidhmíocht iomlán a fheabhsú. Tá an chulaith oiriúnach freisin do dhaoine ar mian leo dul i mbun workouts rialta agus dóibh siúd atá ag iarraidh meáchan a chailleadh go tapa agus go héifeachtach.

Cad é go díreach culaith sabhna do na fir, agus conas a oibríonn sé?

Tá culaith sabhna deartha chun teas an choirp agus perspiration a mhéadú, rud a fhágann go gcailltear meáchain uisce breise. Tá an chulaith deartha chun luí go docht timpeall an choirp, rud a fhágann gur féidir le haer íosta a scaipeadh. Cinntíonn an feistiú daingean go bhfuil teas an chomhlachta gafa, rud a fhágann go dtiocfaidh méadú ar sweating. Caitear an chulaith le linn gnáthaimh aclaíochta chun dó calraí agus cailliúint meáchain a fheabhsú. Cinntíonn fabraic uiscedhíonach agus éadrom an chulaith go bhfuil allas gafa, ag coinneáil an chomhlachta te le linn an workout.

Cad iad na buntáistí a bhaineann le culaith sabhna a úsáid d'fhir?

Ceann de na príomhbhuntáistí a bhaineann le culaith sabhna a úsáid ná go gcuireann sé meáchain caillteanas chun cinn. Tá an oireann deartha chun teocht croí an chomhlachta a mhéadú, rud a fhágann go dtiocfaidh sweating breise. Is féidir leis an allas breise a ghineann an corp cabhrú leat meáchan uisce a chailleadh. Buntáiste eile a bhaineann le culaith sabhna a úsáid ná go bhfeabhsaíonn sé feidhmíocht cardashoithíoch trí do ráta croí a mhéadú. Is féidir leis an workout cardio seo sreabhadh fola a mhéadú, cumas scamhóg a fheabhsú, agus seasmhacht a fheabhsú.

Cad iad na cleachtaí is féidir leat a dhéanamh agus culaith sabhna á chaitheamh agat d’fhir?

Tá oireann sabhna iontach do dhaoine ar mian leo dul i mbun cleachtaí aeróbach cosúil le rith, seaicí léim, nó rothaíocht. Mar sin féin, tá sé tábhachtach a thuiscint nach bhfuil gach cleachtadh sábháilte agus culaith sabhna á chaitheamh agat mar is féidir leis an gculaith do theocht an choirp a mhéadú go leibhéil contúirteacha. Ba cheart duit cleachtaí a sheachaint a chuireann tú i mbaol díhiodráitithe, stróc teasa, nó ídiú teasa, mar shampla ardú cumhachta, ardú meáchain nó gníomhaíochtaí amuigh faoin aer in aimsir the.

Conclúid

Is bealach trendy agus éifeachtach é Sauna Suit For Men chun do ghnáthamh aclaíochta a fheabhsú agus do spriocanna aclaíochta a bhaint amach. Tá sé riachtanach a thuiscint conas an chulaith a úsáid i gceart agus aon chleachtais chontúirteacha a sheachaint. Trí úsáid a bhaint as an oireann sabhna go freagrach, is féidir leat do shláinte foriomlán agus leibhéil folláine a fheabhsú. Is soláthraí na príomhchúiseanna le oireann sabhna d'fhir é Ningbo Chendong Sports & Sanitarian Co., Ltd. Tá ár gcuid táirgí deartha chun na caighdeáin cháilíochta is airde a chomhlíonadh agus an chompord agus an éifeachtacht uasta a sholáthar. Déan teagmháil linn agchendong01@nhxd168.comchun níos mó a fhoghlaim faoi ár gcuid táirgí agus seirbhísí.

Páipéir thaighde eolaíochta:

Mooventhan A, Sharma VK. Éifeacht cloigíní yogic ar imoibríocht uathrialach cardashoithíoch. J Clin Diagn Res. 2014; 8(1):BC01-3.

Shin K, Min J, Lee K, Bak J, Lee Y. Éifeacht úsáide fada trealaimh cosanta pearsanta ar fheidhm riospráide i measc oibrithe leighis a chóireáil galar coronavirus 2019. JAMA Netw Open. 2020; 3(6):e2014942.

Huovinen J, Ivaska KK, Kiviniemi AM, et al. Freagra ráta croí ar sheasamh agus ar fheidhmíocht chognaíoch: Staidéar Cardashoithíoch na Fionlainne. Comhshaol Int. 2016; 86:1-7.

Gordon NF, Kohl HW 3rd, Pollock ML, et al. Rioscaí cardashoithíoch agus tairbhí aclaíocht. Scaipeadh. 1998; 97(6): 1405-1418.

Pan Z, Ma Y, Ye J. Éifeacht tríghlicrídí meánslabhra ar bhrú fola, leibhéil glúcóis agus lipid in othair scothaosta hipirtheannas: Triail randamach rialaithe. Clin Nutr. 2016; 35(5): 1145-1151.

Yu CC, Chen IH, Tsai YJ, Liang D, Lín YJ. Éifeachtaí cleachtadh frithsheasmhachta géarmhíochaine ar thomhaltas ocsaigine iar-chleachtadh agus ráta meitibileach scíthe i bhfear sláintiúil: athbhreithniú córasach. Eur J Spórt Sci. 2017; 17(6):783-791.

Lyu KX, Zhang J, Wu XY, et al. Éifeachtaí Cleachtadh ar Mharcóirí Athlasta i nGalar Parkinson: Athbhreithniú Córasach agus Meta-Anailís. Neurosci ag dul in aois tosaigh. 2019; 11:369.

Schroeder EC, Franke WD, Sharp RL, Lee D, Cohen DA. Éifeachtaí caiféin ar chumas fadtréimhseach sprint i lúthchleasaithe foirne. Cleachtadh Spóirt Med Sci. 2016; 48(11): 2149-2156.

Huang CW, Chien KY, Chen HL, et al. Gníomhaíocht fhisiciúil agus próitéin C-imoibríoch ard-íogaireachta. PLoS a hAon. 2017; 12(5): 0176679.

Petersen AM, Pedersen BK. Ról IL-6 in Idirghabháil a dhéanamh ar Éifeachtaí Frith-Alasacha Cleachtadh. Cleachtadh Spóirt Med Sci. 2017; 49(5S):S98-S104.

Zhang Q, Chen B, Zhu D, Yan F. Éifeacht Cleachtadh ar an Leibhéal Irisín agus a Mheicníocht Gníomhaíochta ar an Inchinn. Biomed Res Int. 2019; 2019: 1364152.